Плоскостопие у детей — мифы и реальность

Каждый день родители по всему миру могут слышать, что плоскостопие у их детей — это нормально и что оно пройдёт со временем. Это неправда. Дети просто вырастают, продолжая иметь патологию стопы.

Важно понимать: не существует исследований, доказывающих, что плоскостопие у детей проходит самостоятельно. Напротив, невмешательство при выявлении проблем пагубно для здоровья ребенка. Исследования показывают, что со временем они не становятся лучше, а обычно становятся хуже.

---

Ортопедический взгляд на проблему

Большинство видов плоскостопия поддаются коррекции в раннем возрасте. Но если его не лечить, оно:

• Препятствует нормальному развитию ребенка;

• Оказывает неблагоприятное давление на стопы и всё тело;

• Приводит к постоянным необратимым структурным изменениям.

Это может вызвать или усугубить проблемы с осанкой на всю жизнь. Плоскостопие у ребенка следует лечить на ранних стадиях, активно и в течение необходимого для достижения коррекции периода времени.

---

Стопы не распрямляются сами по себе

Эксперты сходятся во мнении, что болезненное плоскостопие у взрослых обычно возникает из-за уже имеющегося в детстве плоскостопия.

Родителям важно помнить и замечать следующие симптомы:

• Дети редко жалуются на боль в стопе, потому что их кости мягкие и «прощающие», а вес тела низкий, что приводит к минимальному дискомфорту.

• Однако дети могут жаловаться на боли в ногах, коленях и так называемые «растущие» боли.

• Некоторые дети начинают избегать физической активности — бега, подвижных игр, спортивных секций.

• Многие родители замечают, что их ребенок не встаёт прямо, сколько бы раз ему ни напоминали.

---

Миф о плоскостопии из середины XX века

Причина, по которой многие врачи до сих пор утверждают, что плоскостопие у детей проходит, изначально основывалась на исследовании 1957 года. В нём оценивалось соотношение ширины пятки к своду стопы у двух- и десятилетних детей. Авторы обнаружили, что ширина стопы уменьшилась на 4% с возрастом, и сделали вывод, что плоскостопие пройдёт к десяти годам.

Однако:

• Данные не учитывали положение костей у ребенка;

• Результаты не имели достаточной статистической значимости;

• Это не было долгосрочным исследованием, отслеживающим динамику у одних и тех же детей.

Современные исследования подтверждают, что плоскостопие у детей не проходит самостоятельно.

---

Последствия плоскостопия у детей

Дети с плоскостопием имеют более низкое качество жизни и более высокий индекс массы тела (ИМТ) по сравнению со своими сверстниками.

Исследования подтверждают, что плоскостопие приводит к:

• Аномальному напряжению мышц и связок;

• Компенсаторным изменениям при движении (ходьбе, беге);

• Дальнейшим проблемам и болям в коленях и бедрах по мере взросления.

---

Преимущества раннего вмешательства

Самым важным лечением плоскостопия у взрослых является профилактика в детском возрасте. Если стопа, находящаяся в зоне риска, может быть выявлена на ранних этапах, то раннее вмешательство позволяет предотвратить развитие деформации.

Важно: регулярное наблюдение за плоскостопием у ребенка без вмешательства (как это практикуют некоторые специалисты) является клинической ошибкой и делает последующее лечение трудным или невозможным.

Это не означает, что все случаи плоскостопия необходимо лечить. Но на консультации ортопед обязательно выявит те из них, которые потенциально могут стать проблемными.

---

Методы коррекции плоскостопия у детей

Лечение плоскостопия у детей может включать:

• Индивидуальные ортопедические стельки — поддерживают свод стопы в правильном положении;

• Укрепляющие упражнения — специальные комплексы ЛФК для мышц стопы и голени;

• Физиотерапевтические процедуры — улучшают кровообращение и тонус мышц;

• Массаж стоп — нормализует тонус мышц и связок;

• Коррекция обуви — подбор правильной обуви с жестким задником и гибкой подошвой.

---

Профилактика плоскостопия у детей

Чтобы предотвратить развитие плоскостопия, рекомендуется:

• Регулярно проходить осмотры у ортопеда (не реже 1 раза в год);

• Выбирать правильную обувь с учётом анатомических особенностей стопы;

• Поощрять физическую активность (ходьба босиком по неровным поверхностям, плавание);

• Следить за весом ребенка — избыточная масса тела создаёт дополнительную нагрузку на стопы.

---

Когда обращаться к ортопеду?

Заподозрить проблемы со стопами у ребенка можно при следующих признаках:

• Быстрая утомляемость при ходьбе;

• Частые жалобы на боль в ногах к вечеру;

• Стирание обуви с внутренней стороны;

• Неуклюжая походка, косолапость;

• Видимое уплощение свода стопы.